ダイエットのブログ記事
久々の50キロ台
こんな時間にお風呂あがりです🤣 久々に体重が50キロ台に入りました。 ここのところ常に61〜2キロ。 意識しました。 夜遅く食べない ダラダラ飲まない カロリーオフのビール🍺にする。 二本飲む時はこれが地味に効いてきます。 それか🍋サワー 梅沢さんのレモンサワー美味しくて 飲んでたら 甘味料... 続きをみる
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